ДОСТУПНО [TutorPlace] Вероника Садретдинова - Нежная растяжка (2026)

Автор: [TutorPlace] Вероника Садретдинова
Название: - Нежная растяжка (2026)



Этот курс для тех, кто:

• Мечтает развить хорошую гибкость благодаря регулярным и комфортным тренировкам дома
• Пытается повысить подвижность суставов и улучшить качество выполнения привычных движений
• Хочет освоить мягкую растяжку для гармоничного развития всего тела без перегрузок

С курсом вы:

• Поймёте, как правильно выполнять упражнения для мягкой и комфортной растяжки всего тела
• Разберётесь, как постепенно развивать гибкость без спешки и чрезмерной физической нагрузки
• Осознаете важность регулярных занятий поддерживая хорошую подвижность всего тела ежедневно
• Обучитесь выполнять упражнения улучшающие гибкости ног, спины и тазобедренных суставов
• Узнаете, как сделать растяжку комфортной частью своей ежедневной физической активности

Автор курса:
Вероника Садретдинова Нутрициолог
Тренер по фитнесу, пилатесу, растяжке, здоровой спине и коррекции осанки.

Программа:
7 уроков 1 неделя

1 неделя
Урок 1. На спину и тазобедренные суставы.
Урок 2. Мобильность тазобедренных суставов.
Урок 3. Общая растяжка ног.
Урок 4. Растяжка задней линии ног и ягодичных мышц.
Урок 5. Тренировка на мышцы передней поверхности бедра и мобильность грудного отдела позвоночника.
Урок 6. Общая тренировка для растяжки мышц ног.
Урок 7. Итоговая тренировка на всё тело.

ИСТОЧНИК
Скрытый контент.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса - 90 руб

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Внимание!
Данная тема может быть заблокирована правообладателем.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

1 Данные платежа - пишите в комментариях данной этой темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
2 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!
3

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

4

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

5 Последнее обновление: UPD! Цена снижена